在5·25全国大学生心理健康日系列活动中,为了帮助同学们更好地认识自己,提升心理健康水平,新媒体艺术学院于5月27日下午在三栋教学楼外举办“我爱我”心理活动,旨在通过精心组织系列的活动,达到关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人、爱社会。此次系列活动之一是以游园会的形式举行,为参与者提供了丰富多彩的自我探索体验,帮助同学们更好地了解自己,接纳自己。同学们在一个个趣味心理游戏中合理地释放压力,也感受到了来自学院老师和同学们满满的温暖与关爱。
交换心情:一键开启“爱自己”!一人分享一个近期比较开心的事情或者不太开心的投入情绪垃圾桶中,为同学们提供情绪价值和正确的情绪发泄口。
瞄准、投掷,享受当下的那一份专注,体会团队合作的力量,或许靶上会带来不一样的惊喜!每人三次扔飞镖的机会,扎爆一个气球奖励一根棒棒糖,两个获得DIY 扇子一个,三个可以DIY 石膏娃娃,让大家在玩乐中忘记烦心事。
爱自己,从“心”开始,此次心理游园会活动,让同学们有机会在紧张之余缓解一下压力,在全情投入各种游戏中放松身心,体会校园的多彩生活,再以积极乐观的心态面对学业和生活上的全新挑战。